韓國拉提怎麼選？從療程單上的kJ、發數開始讀

我是金炫智，Delphic Clinic 德爾菲克診所的代表院長。經歷為高麗大學醫療院，並是大韓美容整形雷射醫學會、大韓雷射皮膚毛髮學會、大韓填充劑學會的正式會員，診療範圍是拉提、雷射與抗老。

「40kJ和60kJ到底差在哪？」查韓國拉提的台灣朋友，在診間很常帶著這一句來，手機裡通常還開著兩三個療程頁面的截圖。

還沒決定做哪一種韓國拉提的話，可以先從困擾來分。下顎線、雙下巴偏肉，想讓輪廓收一點，通常會考慮 ONDA 微波拉提；想緊緻也想顧到膚色暗沉、行程又短，Titanium 的三波長雷射是一個選項；鬆弛偏深、在意SMAS筋膜層的提拉，多半會談到音波拉提。哪一種適合你，仍要當面評估。

至於療程單上的kJ，多半是一次療程累積打進皮膚的總能量，讀成「份量」最貼近；同一個數字放在不同部位、不同臉型上，意義也不同。

• 先看單位：kJ（ONDA、Titanium）、發（音波拉提、鳳凰電波）、nm（雷射波長）各自量不同的東西，彼此不能換算。
• kJ越高，通常代表覆蓋面積或來回次數越多；能不能反映在下顎線上，要看鬆弛的位置和皮膚對熱的承受度。
• 在德爾菲克，拉提由醫師直接操作，視當天狀況當天就能做，諮詢有中文口譯。

療程單上的kJ是一次療程的總能量

kJ（千焦耳）是能量單位。ONDA 和 Titanium 以kJ標示療程，一般指整個療程累積輸出的總能量，回答的是「這次總共給了多少熱」；每一下有多燙，是另一組參數決定的。

我們診所的 ONDA，是用微波讓皮膚內的水分子微振動，在深層產生熱能；原廠 DEKA 把 Onda Coolwaves 定位在身體輪廓。微波的研究多半做在身體，臉部是依臉型的應用，適不適合要當面評估。

Titanium 則是同時照射三種波長的雷射拉提，熱的來源和到達的深度都和微波不同。

所以「ONDA 40kJ」和「Titanium 40kJ」只是剛好單位一樣，兩者的熱來源和深度都不同，數字不能直接對比。我們診所的菜單上，ONDA 有臉部40kJ、60kJ與身體單一部位，Titanium 有40kJ、60kJ。

40kJ和60kJ，差的是範圍還是強度？

大多時候差的是範圍與次數。總能量固定時，可以把它分散在全臉，也可以集中在下顎線、雙下巴這類鬆弛較明顯的位置；多出來的20kJ，常常是多走幾遍，或多照顧一個區塊。

只拿kJ高低比方案，我不建議。我的原則是先看鬆弛從哪一條線開始，再談份量。臉頰偏寬、下顎脂肪偏多的臉，和臉頰扁、皮膚薄的臉，同樣40kJ的分配方式本來就該不同。後者如果熱堆得太多，反而可能痠痛、腫得比較久，得到的卻不一定更多。

判斷份量時看哪三件事

• 鬆弛的位置：是下顎線往下掉、嘴角旁的肉下垂，還是整體皮膚變薄。
• 皮下脂肪的厚度：捏起臉頰和下巴，脂肪較厚的位置通常能承受、也可能需要較多熱。
• 皮膚對熱的反應：以前做熱能療程後腫很久，或本來就容易泛紅的人，份量宜保守。

這三件事都要當面看、當面捏才準，照片只能看出大方向。

Titanium 的755、810、1064nm，各自負責一段深度

三個數字是雷射波長，單位是奈米。我們診所的 Titanium 同時照射755、810、1064nm三種波長，同時處理緊緻和暗沉，並以藍寶石冷卻降低痛感，療程約15〜30分鐘。

就一般雷射物理來說，波長越長，能到的深度通常越深：1064nm 走得最深，755nm 相對淺，810nm 介於中間。同一台機器裡，三個波長是在不同深度分工，所以 Titanium 照到的不只是深層，淺層的膚色也會一起受影響。

也因為有雷射成分，最近曬黑、或正在處理斑點與色素問題的人，參數要先讓醫師看過皮膚再決定。這一點和kJ無關，但會影響當天能不能照原計畫做。

300發音波拉提和60kJ ONDA，哪個比較多？

音波拉提和鳳凰電波用「發」，ONDA 和 Titanium 用「kJ」，兩種單位之間沒有換算公式，所以沒辦法直接比多少。

音波拉提（Ulthera Prime）是把高強度聚焦超音波送到SMAS筋膜層，一發是一條線，沿線在同一深度排出一列熱凝點；它屬於我們診所使用的FDA核可拉提儀器。如果想先了解它本身，可以看音波拉提在韓國的效果說明。鳳凰電波（Thermage FLX）則是射頻，一發是一次探頭接觸。

比較方案時，可以多問兩個問題：「打在哪幾個區域？」「每個區域大概分到多少？」從這兩個答案，看得出療程是怎麼分配的。各台儀器的原理與流程，可以參考第一次做 ONDA 之前的說明和Titanium 的新手指南。

恢復天數的數字，怎麼放進首爾行程？

先排恢復期最長的那一項。在我們診所，Titanium 標示恢復1〜2天，ONDA 和音波拉提標示當日恢復日常。Titanium 適合排在行程前段，不要放在回台前一天。

再對照門診時間：平日10:30〜21:00、週六10:30〜17:00、週日休診，諮詢和療程都在這段時間內。週六晚上才落地的話，最早要等到週一；平日看診到晚上九點，下午落地的班機當天仍有機會趕上諮詢。

一個以 Titanium 為例的排法：

• 第1天（平日）：落地、入住，傍晚看診諮詢；方案確定後，視當天狀況與剩下的看診時間，可能當天就能做。
• 第2天：留給可能出現的泛紅或腫，排室內行程就好。
• 第3天以後：一般活動，盡量避開長時間曝曬和三溫暖這類高溫環境。
• 回程前一天：不再加新的熱能療程。

標示的恢復天數是多數人的狀況，不是每個人都一樣。容易泛紅、或同一天疊了好幾項療程的人，反應可能拉長。

哪些人不適合，哪些情況其實不必特地飛來？

有些狀況下，熱能拉提不是對的工具，或至少不是現在。下面幾種，建議先把情況告訴醫師，再決定要不要訂機票。

一般需要暫緩或不建議的情況

• 懷孕或哺乳中。
• 治療部位附近有心律調節器等植入式電子裝置或金屬植入物；微波與雷射都屬熱能儀器，需要先確認。
• 治療部位有傷口、感染、發炎中的痘痘，或最近明顯曬傷。
• 容易長蟹足腫，或正在服用口服A酸這類影響皮膚修復的藥物。
• 期待像手術一樣大幅提拉；鬆弛程度明顯時，非侵入性拉提能做到的有限。

不必特地來的情況

• 真正困擾的是斑點、膚色或毛孔，而不是鬆弛，那拉提不一定要優先排。
• 近幾週剛做過熱能拉提，臉還在反應期。
• 只待一兩天，隔天就有重要場合，Titanium 這類標示1〜2天恢復期的療程不適合硬塞進去。

可能出現的副作用

熱能類拉提常見的是暫時性泛紅、腫脹、觸痛或局部痠麻，多數在幾天內消退；少見但需要處理的有燙傷、水泡和色素變化。每個人的皮膚反應不同，適不適合，要當面評估才算數。

傳訊息前，先填好這五格

五格自我檢查表可以直接複製，先填好，諮詢時就不必從頭回想這些資料。

• 最在意的部位：下顎線、雙下巴、法令紋旁、眼周，還是全臉鬆。
• 正面與側面照片各一張，自然光、不開美肌。
• 過去一年做過的拉提或注射，以及大概的時間。
• 是否懷孕、有無植入物或蟹足腫、目前在吃的藥。
• 預計在首爾的日期，以及回台那天的航班時間。

德爾菲克診所位在新論峴站3號出口，與首爾捷運9號線、新盆唐線直接相連，提供1對1諮詢與中文口譯，診所介紹可以在德爾菲克中文首頁查看。

把這五格和照片整理好，用 LINE 傳過來就可以；諮詢時有中文口譯協助轉達。照片能看出的範圍有限，要不要做、做多少kJ，仍在當面評估時決定，結論也可能是現在先不做。