ONDA 效果維持多久？一年只能來首爾一兩次，療程和行程怎麼排

一年只能飛首爾一兩次的話，做完 onda 效果維持多久？撐得到下一趟嗎？

ONDA 處理掉的脂肪細胞，一般會由身體慢慢代謝掉。只要體重穩定，這部分的變化通常比緊緻感留得久；緊緻感則會隨年齡一點一點回落。至於能維持幾年，公開研究多半只追蹤到最後一次療程後約一個月，目前還沒有可靠的年數。

大家好，我是首爾江南德爾菲克診所（Delphic Clinic）的代表院長金炫智，看診以拉提、雷射與抗老為主，出身高麗大學醫療院，也是大韓美容整形雷射醫學會的正式會員。「做完能撐多久」是從台灣來的人在診間很常問的問題，尤其是幫爸媽安排、或自己一年只請得到兩次假的人。

對要搭飛機來回的你，有三件事跟這個問題直接相關。ONDA 是診所備有的 FDA 核可拉提儀器之一；外國人和韓國人同一價格，下一趟回來再做也一樣。到院有中文口譯陪同，不另外收費，間隔多久、要不要再做，都能當面用中文問清楚。平日看診到晚上9點，下午落地的班機當天也來得及。

如果還不確定自己在意的是下顎線那層肉，還是兩頰的鬆，可以在 LINE 傳一張正面、一張側面照片，寫上一年大概能來幾次，問問這樣的頻率適不適合排 ONDA。1對1諮詢不收費。

onda 效果維持多久，為什麼沒有人能給你一個年數？

ONDA 用的是微波，靠組織裡水分子的振動，在深層產生熱。這股熱同時做兩件事：讓一部分脂肪細胞受損、之後由身體慢慢清掉，以及刺激真皮的膠原蛋白重新排列，讓皮膚收緊一些。兩件事的保存期限不同，所以問能撐多久，要先分清楚你在意的是哪一件。

脂肪那一部分，一般認為被清掉的細胞不會在原地長回來，但剩下的脂肪細胞會隨體重變大。所以這部分能留多久，主要看你之後的體重和飲食，跟儀器本身的關係反而小。

緊緻那一部分，新的膠原蛋白會在幾週到幾個月之間慢慢形成，但你的皮膚同時也在老化。它比較像把時鐘往回撥一點，時鐘還是繼續走。所以我不用「維持幾年」來回答，而是看你多久會覺得需要再補一次。

證據的部分要講清楚。2024年《Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery》刊出的研究，是在腹部和大腿做四次、每次間隔30天，最後一次評估只在療程結束後4週；同年 Onda 國際顧問小組在《Bioengineering》發表的建議，也寫明長期效果與安全性還沒有評估。能撐幾年，目前沒有數字可以給你。

緊和瘦各自什麼時候看得出來，我在ONDA 的「緊」和「瘦」兩條時間線那篇拆開寫過，這裡只談它們能留多久、和你的行程怎麼配。

這幾種情況，我會先請你別排 ONDA

維持多久這個問題，前提是 ONDA 真的對得上你的狀況。下面這幾種，我會直接說這趟先不要做：

• 鬆弛已經很明顯，皮膚垂到下顎線以下，捏起來是一大片。微波加熱能讓組織收緊一些，但拉不起有重量的下垂，非侵入性儀器在這裡能做的有限。
• 正在減重，體重每個月還在變。脂肪那部分的變化會被體重蓋過去，你也分不出效果還在不在，等體重穩定幾個月再來比較合理。
• 希望做一次就撐好幾年。目前沒有資料能支持這個期待。
• 只想在下週的婚禮或拍照前看起來緊一點。ONDA 的變化是幾週內慢慢出現的，時間這麼趕，這趟不需要專程為它安排。

如果你在意的主要是雙下巴，判斷方式又不太一樣，可以先看用 ONDA 處理雙下巴時怎麼判斷。

做完當天、頭幾天到一個月，臉上會出現什麼？

診所的療程資訊寫的是 ONDA 當日可以恢復日常，所以你不必為恢復期多留好幾天。真正會影響行程的，是下面這幾個細節。

防曬那兩天，是很多人排行程時漏掉的。如果你在首爾待五天，把景福宮、漢江這類要曬太陽的行程排在前面，療程放在行程後段的平日傍晚，做完那兩天多待室內，逛百貨、咖啡廳或博物館。

一年只能來一兩次，療程該怎麼排？

顧問小組對身體療程的建議，是同一個部位做四次、每4週一次，而且同一部位至少間隔15天。這個節奏是給每個月都能回診的人設計的；一年飛兩趟的你，照表操課本來就做不到，也不用勉強。

所以我會先把期待講清楚：每一趟都當作一次獨立的療程來看，而不是四次裡的第一次。一趟五天的行程，別想著做兩次 ONDA，間隔不到15天，多做一次只是多一次不適，效果不會加倍。

假設你48歲、住高雄，兩頰下緣開始有點肉，側臉也有點鬆，能請的假是三月和十月各五天。我的想法會是：三月這趟先做 ONDA，回去後的一個月裡，在同樣的燈光下拍側臉，記下體重。十月再來時帶著這些紀錄，決定同一部位要不要再做、能量要不要調整，或換成別的方式；如果中間體重上升，這一趟的重點可能就不是 ONDA。

假真的很少的話，診所也有把 ONDA 和 Titanium 排在同一天的 One-Day 套組。Titanium 的療程資訊寫恢復期是1〜2天，這一點要算進回台的日期；能不能疊在同一天，要看你當天的皮膚狀況。

診所和江南新論峴站3號出口直接相連，機場巴士在車站附近就有站。平日看診到晚上9點，週六到下午5點，週日休診，週日落地的話療程就排在週一以後。各能量的療程內容可以先看德爾菲克診所中文網站的療程與價格；訂金和付款方式是諮詢後才決定，排日期時可以一起在 LINE 問。

把你一年能來的月份和預計搭的班機時間傳到 LINE，問問兩趟之間 ONDA 該排在哪一趟、要不要和 Titanium 分開做。

紅、腫、皮下硬塊：多常見，回台灣後怎麼處理

常見的是泛紅、溫熱感、輕微腫和按壓痠，顧問小組把這些歸為通常幾天內會消退的輕微反應。做的時候如果某一點特別痛，要當場說出來；同一份建議提到，手把壓得太用力或參數太高時，痠痛會比較明顯。

少見的是皮下摸到小硬塊。顧問小組的資料寫，這類硬塊平均約78天消退，極少數會一直存在；有硬塊時，下一次療程要延到它消失之後。每個人的反應程度和消退速度不一樣，實際能不能做，以到院診察為準。

以下情況，一般醫學上會建議延後或不做：

• 懷孕或哺乳中
• 治療部位有金屬植入物，或身上裝有心律調節器等電子醫療器材
• 治療部位有發炎、傷口，或皮膚問題正在發作
• 同一部位剛做過其他能量儀器或注射療程

需要知道的風險與副作用

回台灣後，如果紅腫超過一週沒退、越來越痛或發熱，或摸到的硬塊在變大，先就近看台灣的皮膚科，不要等下一趟。把療程日期、做的部位和同角度照片留好，看診時拿給醫師看，也可以傳到 LINE 問。更完整的風險整理，在ONDA 和消脂針的風險把關那篇。

出發前，先在手機裡備好這幾樣

• 正面和側面各一張照片，白天自然光、不開美顏
• 最近半年的體重變化，大概就好
• 一年能來韓國的月份和天數
• 過去做過的拉提、雷射或注射，記下大約日期和部位
• 有沒有懷孕計畫、金屬植入物，或正在吃的藥

這幾樣決定了 ONDA 這一趟值不值得排。想先了解 ONDA 的原理和價錢怎麼算，可以看ONDA 的原理、效果與常見問題。

準備好之後，從一件小事開始：把你過去做過的拉提或雷射紀錄（大概日期就好）傳到 LINE，問問這一趟適合排 ONDA，還是先等一等。在 LINE 上1對1諮詢不收費，到院有中文口譯陪同，也不另外收費，從新論峴站3號出口出來就是診所。來的那天，我先看的是你側臉下緣那層組織，捏起來是肉多還是皮鬆，再跟你說這一趟用 ONDA 划不划算。