隔天就搭機回台的話，這幾種韓國皮膚管理項目我不建議排

韓國皮膚管理項目如果照「做完要多久才看不出來」來分，大致是四種：當天就能上妝的、泛紅到隔天的、針孔小腫包要一到三天的、紅腫脫皮要好幾天的。台灣旅客常卡在同一點：回程班機就在後天，回台隔天還要上班，臉上的紅點退不退得掉。

德爾菲克診所可以諮詢後當天施作，平日看診到晚上9點，下午落地的話，當天傍晚也有機會排進去，所以真正要算的是回程前還剩幾天。

我是德爾菲克診所代表院長金炫智，經歷高麗大學醫療院，為大韓美容整形雷射醫學會、大韓雷射皮膚毛髮學會正式會員。

到了諮詢當天，就能直接從排得進你行程的項目開始談。

韓國皮膚管理項目的恢復期怎麼分？

分成當天型、隔天型、三天型、一週型四種就夠用。

第五代外泌體 Exohealer 比較特別，要看怎麼導入。療程表上的韓文或英文名稱對不上台灣叫法時，可以先翻台灣叫法、韓國寫法與儀器原名的對照表，避免同一種東西被你當成兩種來排。

當天就能上妝的有哪些？

小氣泡和 LDM。小氣泡是用 AHA、BHA 溶液清掉毛孔裡的皮脂、角質和碎屑，再補上保濕鎮定的溶液；LDM 在德爾菲克療程表上有保濕鎮定模式。

兩者做完多半只有淡淡的泛紅，晚上去吃飯、隔天搭機，一般都不受影響。

德爾菲克的 One-Day 肌膚護理套組[1]，內容就是小氣泡＋LDM（保濕鎮定模式）＋模型面膜，三樣都屬於當天型。想更細看小氣泡做完的感覺，可以讀小氣泡在江南診所做臉的說明。

當天型也有要守的一條：防曬。美國皮膚科醫學會在換膚衛教問答裡提醒，換膚後皮膚對日光比較敏感。行程裡排了戶外景點的話，帽子和防曬乳要先放進包包。膚況偏乾、偏油或正在換季時要選哪一種，依膚況與停留天數挑皮膚管理的那篇有分開寫。

打完 skin booster，針孔小腫包幾天看不出來？

多半一到三天。麗珠蘭、PDRN鮭魚針、Juvelook・Ultracol 這類 skin booster 是用細針把成分打進真皮層，打完會沿著針點冒出一顆顆小丘疹，通常隔天就平下去不少。

比較會拖的是瘀青。少數人在骨頭附近或眼下會出現小塊瘀青，可能要一週左右才完全散掉，遮瑕膏通常蓋得住。一篇整理多核苷酸（PDRN、PN 這類成分）臨床研究的系統性回顧指出，文獻中回報的不良反應，大多是注射部位短暫的紅、腫、疼痛這類輕微反應。

打完當天，多數醫師會建議避開三溫暖、汗蒸幕、熱水泡澡和飲酒，因為熱和酒精會讓腫和瘀青更明顯。行程裡如果安排了汗蒸幕，放在注射前一天會比較好排。

PicoSure 要另外看。同樣寫「皮秒」，淨膚模式和偏向飛梭的模式，恢復期可以差到好幾天，在首爾診間同名皮秒可能是三種療程這篇有把差別拆開。上表的隔天型，指的是淨膚模式。

紅腫、脫皮要好幾天的項目，留給長一點的假

Potenza 黃金微針和 Fraxel 飛梭雷射，是在皮膚上做出很多細小的傷口，讓皮膚自己修復。前兩三天通常是紅、腫、摸起來熱熱的，接著會出現細小的結痂或脫屑，大多在一週左右退掉。

這段時間的風險，在於反應後的色素沉澱。皮膚專業網站 DermNet 的發炎後色素沉澱說明指出，膚色偏深的人比較容易在發炎後留下深色斑，日曬會讓它更明顯，也會拖更久。帶著還在結痂的臉去海邊或爬山，是比較常見的排錯方式。

另一點是次數。毛孔和痘疤這類困擾，常常要做好幾次，德爾菲克的痘疤療程套組本身就是以間隔4週、共5次的方式設計。只來一趟的話，一週型做一次的意義有限，比較適合每隔一段時間會再來首爾的人。

回程班機在恢復期內，會出什麼狀況？

比較實際的問題有三個：機艙空氣乾、口罩一路摩擦臉、落地後隔天就要見人。

• 機艙乾：三天型和一週型的皮膚屏障還在修，上機前擦一層溫和的保濕，飛行中補一次。
• 口罩摩擦：選柔軟、不壓臉頰的款式，結痂處不要一直用手調整口罩。
• 落地就見人：一週型如果在回程前兩三天才做，回台隔天大多還在紅或脫皮期，會議和約會要自己衡量。

真正要排的，是回台後第一個不能帶著紅臉出席的日子，而不只是回程那一天。

把回程日期，加上回台後第一個要見人的日子（上班、婚禮、拍照都算）傳到 LINE，我們會用中文回覆；諮詢時就能從這兩個日期往回推，看哪一類項目排得進去。

停留兩天、四天、七天，可以怎麼排

停留天數越短，能排的類型越少。下表是照上面四種恢復期，配出來的一般排法：

排日期時要把看診時間算進去。德爾菲克平日（週一至週五）10:30–21:00、週六 10:30–17:00、週日休診，所以週六晚上才抵達的話，下一個能諮詢的時段是週一。位置在首爾江南區江南大路476 Urban Hive大樓2樓，新論峴站（9號線・新盆唐線）3號出口正前方。

預約當天要帶什麼、行程前後怎麼銜接，可以接著看首爾皮膚管理預約與當天準備。如果困擾還不只膚況，想把拉提一起算進來，依困擾與停留天數配對醫美項目那篇把範圍拉得更大。

不適合的人與風險：這幾種情況這次先不做

皮膚正在發炎、曬傷、有開放傷口或唇皰疹發作時，大多數療程都會建議延後，在受損的皮膚上做，紅腫和色素沉澱的機會都會增加。懷孕或哺乳中，多數注射和雷射也會建議先等。

下面幾種情況，比較不適合在旅行中做，或這趟其實不用特地排：

• 容易留下深色痘印、回台後又要長時間在戶外的人，一週型先別排。
• 有蟹足腫體質的人，微針類要先和醫師談過再決定。
• 停留只有一兩天，而你想做的剛好是一週型，這次不排比較好，下次假長一點再來。
• 困擾需要間隔數週、做好幾次，而你短期內不會再來首爾，單做一次的效果有限。

恢復的速度因人而異，同一個項目，有人隔天就看不出來，有人瘀青拖了一週。自己適不適合、劑量與模式怎麼調，還是要在當面診察時看過皮膚才能確定。

回台灣後頭幾天，該看哪些變化

回台後的頭幾天，防曬和保濕照常做，酸類、A醇這類刺激性保養品先停幾天，結痂和脫屑讓它自己掉。針孔小腫包和輕微泛紅一天比一天退，是一般的恢復方向。

反過來，如果紅腫痛一天比一天加重、出現膿點或水泡、或是發燒，不要等，就近找台灣的皮膚科就醫，並把在韓國做的項目名稱帶著。療程表的截圖或收據上的項目名，比口頭描述清楚得多。

各個項目的細節、能不能同一天疊加，還是以諮詢時確認的內容為準。

決定來之前，先把兩樣東西傳到 LINE：回程日期，以及你想做的兩三個項目名稱。德爾菲克診所有1對1諮詢，中文翻譯常駐，從新論峴站3號出口出來就到；你把日期和療程名稱準備好，諮詢就能直接進到恢復期和行程怎麼對上。