韓國 皮膚管理 推薦哪一種？江南院長依膚況與停留天數，幫你在水飛梭、LDM 與換季水光之間選

你好，我是首爾江南德菲克醫院（Delphic Clinic）代表院長金炫智。我出身高麗大學醫療院，目前為大韓填充劑學會、大韓肥胖美容治療學會等學會的正式會員，專長包括拉提、雷射與抗老。除了拉提，診間也有很多來做皮膚管理的台灣朋友。

「韓國 皮膚管理 推薦做哪一種？」這是中文諮詢裡出現頻率很高的一句話，常常是出發前一週才傳來。問的人通常不缺資訊，缺的是一個能對照自己膚況與行程的選法。這篇不談價格怎麼組成，而是依你的皮膚和在首爾的天數，幫你縮小選擇。

先回答兩個問題：皮膚在抱怨什麼、你在首爾待幾天

我在面診時，會先問你：這陣子皮膚讓你困擾的是油、乾、紅，還是暗沉粗糙？再問你在首爾待幾天、回國後有沒有重要場合。這兩個答案決定了大部分的選擇，品牌名稱反而是其次。

皮膚管理從幾千到上萬的價差從哪來，我在韓國皮膚管理價格那篇已經拆開說明。如果你想先知道預算範圍，可以先看那篇，這裡專心談怎麼選。

膚況對照表：出油粗糙、乾燥緊繃、泛紅敏感

水飛梭是用 AHA、BHA 換膚液清除毛孔內的老廢物質與角質，再補水鎮靜，屬於無恢復期的低刺激換膚。LDM 則是以超音波能量照顧肌膚，有保濕、痘痘、泛紅等不同模式可選。想更了解韓式水飛梭在診間怎麼做，可以看韓式水飛梭那篇。

停留三天、五天、一週：三種行程的排法

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   三天兩夜

   選一個主項目就好，例如水飛梭或 LDM，排在第二天。不要在回國當天做。

2. 2

   五天左右

   可以考慮換季水光套組，或先做一次觀察皮膚反應，再決定是否加做 LDM。

3. 3

   一週以上

   時間比較從容，可以先面診，再依皮膚狀態分開安排不同項目，中間留休息日。

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   回國前一天

   以溫和保養與防曬為主，不建議臨時加做刺激性的項目。

如果你還在排哪一天去診所、當天要帶什麼，首爾皮膚管理預約那篇有更細的提醒。

套組划算嗎？拆開看換季水光 [1] 與 [2]

德菲克的換季水光有兩個套組，都包含 LDM 保濕 6 分鐘與軟膜。[1] 搭配 LHALALA Peel，價格 129,000 韓元；[2] 搭配 MulTox，價格 179,000 韓元。如果你本來就打算同時做清潔與保濕，套組會比較省事；只在意其中一種，單做一項就夠了。

單項的首次體驗價也可以參考：水飛梭 1 次（不含清粉刺）39,000 韓元，LDM 6 分鐘 39,000 韓元。先單做一次看看皮膚的反應，也是一種合理的選法。

皮膚管理選的不是名氣，是你的皮膚這幾天需要什麼。— 金炫智 院長，德菲克醫院

皮膚管理幫不上忙的情況

皮膚管理擅長的是清潔、保濕與鎮靜，對深層的斑、凹陷的痘疤和臉部鬆弛，幫助有限。如果你真正在意的是這些，我會直接建議你看雷射、微針或拉提，而不是做很多次管理。

臉上有大範圍發炎、傷口、正在發作的皮膚疾病，或近期剛做過強烈換膚與雷射的人，我會請你先等皮膚穩定。對換膚成分過敏的人，也要在面診時先告訴醫師。

預約前的五項確認清單

• 過去一個月有沒有做過雷射、換膚或針劑？在哪個部位？
• 正在使用 A 酸、果酸或其他刺激性保養品嗎？
• 有沒有已知過敏的成分或藥物？
• 回國後幾天內有沒有重要場合或拍照？
• 想要的是清潔、保濕還是鎮靜？先排出優先順序。

如果你不確定自己的膚況該選哪一種，歡迎來德菲克做一對一免費面診。我會看過你的皮膚再建議項目，不需要的也會直接說。院內有中文與英文翻譯常駐，外國人與韓國人同價，從新論峴站 3 號出口步行 1 分鐘就到。